Unser YouTube Kanal ist online!

https://www.youtube.com/channel/UC-4UJgaCdEuZQFMFkP-LHjA

Dort finden Sie auch alle Beiträge der Kampagne "30 Tage - 30 Gesichter (Aufstehen gegen Rechts)"

Wir freuen uns über Eure Ideen, was wollt ihr von uns sehen? Wen sollen wir interviewen?

Känguru (Bildungs-Treff) - per Zoom!

Lesen, Schreiben, Rechnen und Englisch üben mit netten Menschen und viel Spaß.

• 8. Juli um 17:00 Uhr - Virtueller Besuch des Naturkundemuseums Berlin

Bitte melden Sie sich an! Telefon 06 13 6-76 93 99 9

Digitaler Stammtisch! - jetzt per Zoom/Videokonferenz

13. Juli um 17:00 Uhr

Wir besuchen virtuell das Frida Kahlo Museum in Mexiko. 

Eine Anmeldung ist erforderlich! 

Der digitale Stammtisch wird von der Digitalbotschafterin Ursula Reith geleitet. Er findet in Kooperation mit Kommune Inklusiv und den Digitalbotschaftern RLP statt.

Sprechstunde der unabhängigen Teilhabeberatung

am 30. Juli von 16 bis 18 Uhr

telefonische Anmeldung erforderlich 06131-146743!

Kostenfreies Beratungsangebot für Menschen mit Behinderung.

Wir beraten Menschen mit Behinderungen und Angehörige zu möglichen Leistungen, die sie bekommen können und bei welcher Behörde sie Anträge stellen müssen. Wir informieren auch über Möglichkeiten, wenn Menschen mit Behinderungen mit ihrer derzeitigen Situation nicht zufrieden sind und etwas daran ändern wollen.

• Wie beantrage ich einen Behindertenausweis? 
• Wie kann ich mit Assistenz in meiner Wohnung wohnen bleiben? 
• Welche Alternativen zur Arbeit in einer WfBM gibt es für mein Kind?

Zeit für mich

Entspannen, Loslassen, Kraft tanken

Neuer Kurs!

Der Kurs findet mit dem Videokonferenzprogramm „Zoom“ statt und geht über drei Termine!

• 22. August
•  26. September
• 10. Oktober

Jeweils um 17:00 Uhr. 

Lerne Entspannungsübungen, Meditations- und Atemtechniken kennen.

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und kehre glücklicher und entspannter wieder zurück. So wird jeder Moment zu deinem Moment.

Tauche in die Vielfalt der Achtsamkeit, Entspannung und Tradition des Yoga und lasse dich von Geschichten, Metaphern und Analogien verzaubern. Finde heraus welche Weisheiten dir selbst helfen können, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu erschaffen.

Was bedeutet Yoga im Alltag? 

 Wo begegnet mir Yoga bei meinem täglichen Tun? 

• EFT Emotional Freedom Techniques (Methode zur Linderung und Behandlung von Stress)
• Hooponopono (hawaiisch etwa: „in Ordnung bringen)
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung

Gemeinsam werden wir uns in einer gemütlichen Runde mit verschiedenen Entspannungstechniken und Tools für mehr innere Stärke auseinandersetzen, außerdem üben wir gemeinsam Atem Techniken (Pranayama) und Meditation.

Das Angebot richtet sich unter anderem an Menschen in potentiell schwierigen Lebenssituationen (Trauma durch Fluchterfahrung, Vereinsamung aufgrund des Lebensalters, Einschränkungen aufgrund einer Behinderung). 

Durch Selbstbestärkung soll ihnen durch Yoga und Mediation die Möglichkeit gegeben werden, aus ihrer täglichen Belastungssituation herauszutreten, zu entspannen und sich dadurch für den Alltag und seine Herausforderungen zu stärken. Mit dem Angebot „Zeit für mich“ soll den Teilnehmer*innen ein Alltagsinstrument an die Hand gegeben werden, um Diskriminierungserfahrungen besser, vor allem aber selbstbewusster zu begegnen.

Du bist ganz herzlich Willkommen so wie du bist.

Referentin: Romana Stanic, Yogalehrerin BYV

Das Angebot ist kostenfrei. Anmeldung ist erforderlich!

Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie den Link mit den Zugangsdaten.

Bei Bedarf können wir vorher einen Test zur Techniknutzung mit Ihnen durchführen.

Nieder-Olmer aufgepasst: Angebot für eine Auszeit im Grünen in Zeiten von CORONA

Sie sind alleinstehend oder haben eine Familie und eine Wohnung ohne Balkon oder Garten? Gegen Voranmeldung unter 06136/89065 bieten wir Ihnen die Möglichkeit, unter Beachtung der gültigen Vorschriften in Corona-Zeiten zu zweit oder mit Angehörigen aus Ihrem eigenen Hausstand mal für zwei bis drei Stunden unseren Garten im Zentrum von Nieder-Olm zu nutzen. Dort können Sie gerne an einem Tisch mit Stühlen den mitgebrachten Kaffee und Kuchen oder ein Picknick im Grünen genießen. Ein Liegestuhl steht ebenfalls zur Verfügung. Auch eine Ostereiersuche lässt sich dort prima organisieren. 

Apotheken-Sprechstunde     

Termine entfallen bis auf weiteres!

Was passiert in der Sprechstunde?

• Die Apothekerin erklärt Beipackzettel von Medikamenten.
  Das heißt: Sie können Ihre eigenen Beipackzettel mitbringen.
  Sie können Fragen stellen.
• Die Apothekerin zeigt, wie Tabletten richtig geteilt werden.
• Sie gibt Tipps, wie man Tabletten besser schlucken kann.
• Sie zeigt, wie man Asthma-Sprays richtig benutzt.

Die Teilnehmenden können wichtige Informationen mit nach Hause nehmen.

Die Sprechstunde findet in Zusammenarbeit mit

Katrin Hackler-Schneider, Inhaberin der Zornheimer Apotheke, statt.

Die Sprechstunde kostet kein Geld! Sie müssen sich nicht anmelden. Die Sprechstunde ist für alle Bürgerinnen und Bürger der Verbandsgemeinde Nieder-Olm.